Сон

Головна сон

Сон на боці знижує розвиток хвороб Паркінсона та Альцгеймера

Юлія Мирська 26 червня 2023 13:52

Вчені з Університету Стоуні Брук виявили, що сон на боці може знижувати ризик розвитку хвороби Паркінсона, повідомляє Physicalrehabstl.

Сон на боці знижує розвиток хвороб Паркінсона та Альцгеймера

Денний сон збільшує об’єм мозку і тривалість життя

Ганна Гілова 21 червня 2023 07:44

Нове дослідження вчених з UCL та Університету Республіки Уругвай показало, що денний сон може допомогти зберегти здоров'я мозку, зменшуючи шви...

Як військовому налагодити сон — поради експертів

Ганна Гілова 18 травня 2023 09:43

Команда проєкту «Бережи себе» від INSCIENCE створила брошуру про сон з рекомендаціями для військових від біологині, військових психологів та медикі...

Підпишись на розсилку

Отримуй спекотний контент на пошту

Завітай

У наших соцмережах вже палає:

У яких країнах популярні застосунки для сну. Дані Statista

Назарій Присяжнюк 17 березня 2023 19:45

17 березня — Міжнародний день сну. Цього дня хочуть привернути увагу до важливості здорового сну та його впливу на наш фізичний та емоційний стан.

У яких країнах популярні застосунки для сну. Дані Statista

Зберігаємо спокій і здоровий режим. Три безкоштовні застосунки для хорошого сну

Тетяна Новак 16 лютого 2022 21:30

За даними Університету імені Джона Гопкінса, періоди безсоння бувають у третини населення світу. А кожен десятий страждає на хронічні розлади сну, ...

Зберігаємо спокій і здоровий режим. Три безкоштовні застосунки для хорошого сну

Сон