Чому сни не випадкові: вчені пояснили, що насправді відбувається вночі

Дослідники Школи перспективних досліджень IMT у Лукці проаналізували понад 3700 описів снів і довели: те, що ми бачимо уві сні, — не випадковість, пише ScienceDaily.

Як вчені зʼясували, що сни не випадкові 

Протягом двох тижнів 287 учасників віком від 18 до 70 років вели щоденні записи про свої сни та досвід у стані неспання. Паралельно дослідники збирали дані про звички сну, когнітивні навички та риси особистості.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Для аналізу великого масиву текстів використовували інструменти обробки природної мови на основі штучного інтелекту — вони дозволили виявити приховані закономірності у змісті снів із точністю, порівнянною з оцінкою живих експертів.

Головний висновок: мозок під час сну не відтворює реальність, а активно її переосмислює. Знайомі місця — робочі простори, лікарні, школи — у снах трансформуються в яскраві, часом сюрреалістичні сцени, де поєднуються спогади, уявні події та несподівані перспективи.

Особистість має значення. Тривожні люди частіше бачать фрагментовані сни з різкими переходами. Натомість ті, хто надає снам особливого значення і вважає їх осмисленими, описують багатше та більш захопливе сновидіння.

Суспільні події — теж мають значення. Окремий масив даних, зібраний під час карантину COVID-19 дослідниками Римського університету Сапієнца, показав: у той період сни ставали емоційно інтенсивнішими і наповнювалися темами обмеження та ізоляції. З часом, у міру психологічної адаптації людей до нових умов, ці образи поступово зникали.