Ментальне здоров'я

Чи замислювалися ви, як ваш щоденний ритм впливає на ясність мислення та емоційний стан? Виявляється, що ключ до гарного самопочуття та високої про...

Уявіть ситуацію: ви надіслали повідомлення другу, а він не відповідає вже кілька годин. Ваш розум починає «розкручуватися»: «Мабуть, він злий на ме...

Професійна медична спільнота дедалі частіше стикається з незвичним феноменом: пацієнти, які переживають психологічні кризи, пов'язують свій стан із...

У нашому повсякденному житті технології та суспільні трансформації відбуваються так швидко, що ми не завжди встигаємо їх осмислити. Від звичних, зд...

У сучасному світі молоді люди стикаються з безпрецедентним рівнем тривоги. Постійний тиск, пов’язаний з іспитами та позакласними заняттями, вплив с...

У сучасному світі, де швидкість і постійний рух вважаються головними показниками успіху, ми звикли жити у стані вічного поспіху. Ми перевантажуємо ...

Світ перебуває у стані постійних змін, де технологічні інновації відіграють ключову роль. Вони трансформують усе: від державних послуг та ринку пра...

Ви коли-небудь зауважували, що деякі розмови залишають вас сповненими енергії та ясності, тоді як інші повністю виснажують? Це відчуття не є лише в...

Чи доводилося вам коли-небудь потрапляти в ментальну петлю? Це коли одна тривожна думка тягне за собою іншу, і перш ніж ви це усвідомлюєте, ваш моз...

Чи доводилося вам відчувати, що бажання виконувати улюблену роботу раптом зникло? Немає сил, зникло натхнення, а задоволення від діяльності більше ...

На фоні останніх історичних подій, ми з психологами платформи Betobee вирішили створити інформаційний матеріал про людей старшого віку та про ...

Видання FastCompany нещодавно звернуло увагу на важливу проблему, що стосується ментального здоров'я та продуктивності молодих фахівців. Йдеться пр...

Нам часто здається, що шлях до стійкості лежить через довгі години медитацій, ведення щоденників чи виснажливі тренування. Але що, якби вам сказали...

У сучасному світі, де відчуття самотності стає все більш поширеним, а доступ до професійної психологічної допомоги часто ускладнений, люди дедалі ч...

Публікуємо гайд, який допоможе HR переконати СЕО та працівників у важливості терапії. Цього місяця психологи платформи Betobee формують інформ...