Ментальне здоров'я

Головна ментальне здоров'я

10 корисних застосунків для ментального здоров’я. Слухаємо музику, ведемо щоденник та спілкуємося з розумним чатботом

Христина Коновалова 10 жовтня 2023 08:35

10 жовтня світ святкує день психічного здоров’я. І хоча через кляту русню ми в Україні не празникуємо, SPEKA обрала десять мобільних застосунк...

10 корисних застосунків для ментального здоров’я. Слухаємо музику, ведемо щоденник та спілкуємося з розумним чатботом

Як бажання бути професіоналом переростає у невротичний перфекціонізм і що з цим робити

Mentoly UA 30 серпня 2023 17:30

Завжди прагнути давати більше, ніж достатньо, і вважати, що цього однаково мало, — це перфекціонізм. Реальність пропонує нам історії успіху, які, п...

Як бажання бути професіоналом переростає у невротичний перфекціонізм і що з цим робити

Чеська компанія з українською душею: Hedepy про роботу в нашій країні, труднощі та головні інсайти

Роман Замечнік 16 серпня 2023 18:00

За останні декілька років психотерапія посіла значне місце у житті українців. Дедалі більше людей дізнаються про необхідність роботи зі своїм мента...

Чеська компанія з українською душею: Hedepy про роботу в нашій країні, труднощі та головні інсайти

Підпишись на розсилку

Отримуй спекотний контент на пошту

Завітай

У наших соцмережах вже палає:

Вчені з’ясували, що самотні люди сприймають світ по-іншому

Юлія Мирська 4 липня 2023 10:31

Дослідники з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провели сканування мозку самотніх людей, щоб вивчити, як вони сприймають світ, повідомля...

Вчені з’ясували, що самотні люди сприймають світ по-іншому

“It’s just a loneliness and it cannot be that bad”: самотність небезпечна як дюжина сигарет

Ганна Гілова 3 травня 2023 09:38

Самотність може бути такою самою смертельною небезпекою для здоров’я, як і викурювання до 15 сигарет щодня, заявив Вівек Мурті, головний хірург США.

Олена Кравець читає казки на ніч у застосунку BetterMe: Mental Health

Руслан Сорока 17 березня 2023 16:16

Український застосунок для ментального здоров'я BetterMe: Mental Health запустив нову колекцію історій на ніч. Тексти начитала ведуча й акторка Оле...

Олена Кравець читає казки на ніч у застосунку BetterMe: Mental Health

Як журналістам працювати з людьми, яких травмувала війна. Інтерв'ю з експертом.

Олександр Тартачний 23 грудня 2022 18:10

Ґевін Різ — старший радник з навчання та інновацій Dart Center. Як журналіст продюсував ділові та політичні новини для каналів новин США, Великої Б...

Як журналістам працювати з людьми, яких травмувала війна. Інтерв'ю з експертом.

Чому фізичні вправи зменшують тривожність

Hold You 4 жовтня 2022 21:00

Психологи стверджують, що спорт — дієвий засіб у роботі з небажаними психологічними станами. У цій статті спеціалісти психологічного сервісу HoldYo...

Чому фізичні вправи зменшують тривожність

57% українців пережили травматичну подію від початку війни. Про ПТСР, травму та платформи для допомоги

Ігор Никифорчин 6 вересня 2022 23:08

Згідно з дослідженням Gradus Research*, 57% українців повідомили, що протягом останніх шести місяців пережили певну травматичну подію, яка стосувал...

57% українців пережили травматичну подію від початку війни. Про ПТСР, травму та платформи для допомоги

Не у всіх українців буде ПТСР після війни. Чому не варто залякувати психічними розладами

Маргарита Тулуп 17 серпня 2022 13:36

Немає такого дня, щоб я не наштовхнулася на зітхання про те, що всі ми будемо хворі після війни. Що кожному з нас знадобляться психіатри та психоте...

Не у всіх українців буде ПТСР після війни. Чому не варто залякувати психічними розладами

Вовк в овечій шкурі: застосунки для психічного здоров'я жахливо захищають дані користувачів

Наталія Миронова 3 травня 2022 18:09

Згідно з аналітичним звітом компанії Mozilla, застосунки для психічного здоров'я мають найгірший ступінь захисту конфіденційності даних користувачі...

Вовк в овечій шкурі: застосунки для психічного здоров'я жахливо захищають дані користувачів

Стрес, мозок та сучасні технології: як впливати на власну продуктивність

Євген Шагов 22 лютого 2022 10:00

Уже рік ми перебуваємо у режимі постійного стресу. Попри те що перший шок уже минув і ми всі звикли до звуку сирен, стрес продовжує вбивати на...

Стрес, мозок та сучасні технології: як впливати на власну продуктивність