Ментальне здоров'я

Компанія «Betobee» публікує гайд, який допоможе керівникам стати справжніми візіонерами у впровадженні прогресивних практик для догляду за  ме...

Порушення режиму сну, як-от запізніле засинання або нестабільний графік, можуть значно підвищувати ризик розвитку десятків захворювань, зокрема цир...

У світі, де екрани постійно вимагають нашої уваги, зосередитися стає дедалі важче. Якщо ви відчуваєте, що ваш розум розсіяний, ви не самотні. Нещод...

Нещодавно видання Happy Monday розповіло про явище, яке все частіше впливає на наше життя – так званий культ досягнень, або досягаторство. Ми підго...

У відео на каналі SPEKA media Руслана Коренчук, керівниця платформи Дія.Освіта, розповіла про важливі зміни у підходах до навчання та розвитку цифр...

Я знаю, як це — відчути себе “вічно доступною” в LinkedIn, Telegram, Slack, на події, на каві, у Zoom, у відповіді на повідомлення з фрази “давай я...

На YouTube-каналі «Що за шум?» нещодавно було опубліковано відео під назвою «Саймон Сінек: Уроки Лідерства та Натхнення – Про Лісорубів, Морських К...

У сучасному світі, що мчить шаленим темпом, стрес здається невід'ємною частиною життя, особливо для тих, хто прагне досягти успіху і постійно переб...

Розвиток ринку праці не завжди відбувається лінійно. Іноді його не опишеш жодною функцією або комплексом функцій. Хоча існують певні дослідження, я...

Harvard Business Review опублікував матеріал про найкращі підходи до підтримки ментального здоров’я працівників у сучасних компаніях. У статті зібр...

У відео на YouTube-каналі, автор обговорює з Адамом Моссері — головою Instagram — найгостріші питання, які сьогодні стоять перед платформою: як вон...

Ультраоброблена їжа, якою багато хто звик перекушувати на ходу, може мати серйозні наслідки для психіки. Нове дослідження встановило зв’язок м...

Тікток почав тестування функції медитації серед бета-тестерів на початку 2025 року, а тепер робить її доступною для всіх користувачів, пише TechCru...

Україна має найвищий рівень депресивних розладів у світі — 6,4%. Це перевищує світовий рівень депресії у 3,4% (за даними ВООЗ і Our World in Data)....

У подкасті на YouTube-каналі GARMASH ведуча Влада Гармаш разом із психологинею Мариною Оксані говорили про те, як знайти справу свого життя, розпіз...