В Україні з’явився новий застосунок для ментального здоров’я
В Україні з'явився мобільний застосунок Self App, розроблений для щоденної підтримки психічного здоров'я. Він пропонує прості доступні вправи та практики, які допомагають користувачам працювати зі своїм внутрішнім світом, знаходити баланс та запобігати вигоранню, повідомляють розробники.
Чому ментальне здоровʼя — це актуально?
Підписуйтеся на наші соцмережі
Проблема ментального здоров'я в Україні загострилася через повномасштабну війну. За даними досліджень, приблизно 9,6 млн українців перебувають у групі ризику або вже мають проблеми із психічним здоров'ям. Незважаючи на це, понад 80% українців ніколи не зверталися по допомогу до психолога чи психотерапевта, навіть за наявності таких симптомів, як тривога, дратівливість або порушення сну.
Місія Self App — зробити турботу про психічне здоров'я такою ж звичною, як і про фізичне. Застосунок допомагає долати:
- тривогу, вигорання, прокрастинацію;
- труднощі у стосунках із собою та іншими;
- Наслідки важливих життєвих змін;
- Внутрішній хаос та відсутність балансу.
Натепер застосунок доступний у AppStore та Play Market на етапі бетатестування. Команда запрошує перших користувачів долучитися до спільноти, залишати відгуки й допомагати формувати продукт, що справді працює.
0
Підписуйтеся на наші соцмережі
Спільнота
Пиши на SPEKA!
Будь в курсі зі SPEKA!
Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.
