Здоров'я

Погано спати стало нормою не через нашу лінь, а через сучасне життя. Аномальна спека, шум, світло, нічні зміни й робочі повідомлення вночі заважают...

Уживання надмірно гострого перцю може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, а в разі наявності супутніх захворювань — призвести до летальн...

Музика, танці, театр і малювання допомагають психічному, фізичному та соціальному здоров’ю, і доказів уже достатньо, щоб системи охорони здоров’я п...

Середземноморську дієту давно вважають одним із найздоровіших способів харчування. Але схожий принцип існує й на іншому кінці Європи — скандинавськ...

Apple працює над новим носимим пристроєм для здоров'я та фітнесу, який може стати конкурентом Whoop. Його головна особливість — відсутність екрана.

Пацієнт із рідкісною мутацією бічного аміотрофічного склерозу частково відновив контроль над м'язами після курсу препарату, синтезованого спеціальн...

Півгодини швидкої ходьби до 10 ранку впливають на сон, серце і настрій сильніше, ніж дороге спорядження та абонемент у зал разом узяті. Це виявили ...

Одна з найпоширеніших помилок новачків — думати, що для росту м’язів можна і навіть потрібно їсти все підряд. Багато хто чув пораду про профіцит у ...

Пропустити пару прогулянок не трагедія. А от коли ходьба поступово зникає з рутини і замінюється тривалим сидінням, тіло реагує швидше, ніж здаєтьс...

Люди, які задоволені спілкуванням зі своїми друзями, почуваються здоровішими і психічно, і фізично. Це виявили вчені з Бейлорського і Гарвардського...

Забруднене повітря може шкодити не лише легеням. Нове дослідження показало, що частинки диму, пилу та сажі здатні посилювати ревматоїдний артрит — ...

Домашнього улюбленця часто вважають майже готовим рецептом кращого настрою: собака спонукає гуляти, кіт заспокоює, а присутність тварини нібито зах...

Zero-кола і дієтичний лимонад продають як спосіб зберегти фігуру, але наука вперто доводить протилежне: без цукру не означає без наслідків. Такого ...

Чи може сир бути корисним продуктом? Дієтологи стверджують, що так — попри те, що деякі сорти містять багато жиру й натрію без особливої додаткової...

Для мільйонів людей ранок починається з чашки кави. Але чи справді цей напій шкодить серцю, як вважалося раніше? Новий науковий висновок Американсь...