Здоров'я

Високий рівень цукру в крові формується не лише через їжу, а й через щоденні напої. Про це написало видання УНІАН із посиланням на EatingWell: соло...

Якщо ви займались тенісом, сквошем чи будь-яким іншим командним спортом — перший урок паделу не стане шоком. Але кілька речей точно здивують. Краще...

Шматочок шоколаду після пізньої вечері тривалий час вважався виключно шкідливою гастрономічною звичкою. Сучасна дієтологія кардинально переглянула ...

Поширене переконання, що червоне м’ясо шкодить обміну речовин більше, ніж біле, отримало нову оцінку. Наукове онлайн-видання Techno-Science з посил...

Набір зайвої ваги може мати значно серйозніші наслідки для здоров’я, ніж вважалося раніше. Нове дослідження показало: важливим є не лише сам факт о...

Фраза “сидіння — нове куріння” стала популярною у медіа та соцмережах, однак фахівці наголошують: вона надто спрощує реальну проблему. Йдеться не л...

Регулярні пробіжки або інші аеробні навантаження давно асоціюються з покращенням настрою. Проте лише тепер з’явився клінічний доказ того, що фізичн...

Якщо ви вважали, що потрібно щодня лягати спати до опівночі, наука вас виправить. Найшкідливіший режим сну насправді не пізній, а непостійний. У Na...

Навіть кілька днів без руху можуть запустити в організмі процеси, які впливають не лише на фізичну форму, а й на роботу мозку. Лікарі називають так...

Морозиво дедалі частіше називають «суперфудом» — формулювання, яке ще кілька років тому звучало б як провокація. Продукт, що асоціюється з цукром і...

Дослідження науковців з Інституту Вайзмана ставить під сумнів давнє уявлення про те, що тривалість життя людини переважно визначається способом жит...

Ожиріння не однакове для всіх — і нові дані це підтверджують. Вчені Університету Докуз Ейлюль виявили, що чоловіки та жінки стикаються з різними ри...

Набір зайвої ваги у молодому віці може сильно впливати на здоров’я протягом життя. Це може значно підвищувати ризик передчасної смерті, повідомляє ...

Багатьом із дитинства казали, що сидіти з перехрещеними ногами шкідливо для здоров’я. Серед поширених застережень — ризик для колін, спини та розви...

Стан здоровʼя залежить не лише від генів. Дослідники з Гарвардської медичної школи виявили, що те, чим ми дихаємо, що їмо і наскільки часто стресує...