Тривожність

Команда Інституту неврології Іспанії з’ясувала, що надмірна активність окремих нейронів у мигдалині — частині мозку, яка відповідає за емоції, може...

Жінки майже вдвічі частіше мають генетичний ризик клінічної депресії порівняно з чоловіками, показало одне з найбільших досліджень. Фахівці з Інсти...

На YouTube-каналі Harvard Business Review, у відеоролику «Need to Be Bored» соціальний вчений та професор Гарвардського університету Артур Брукс ро...

Важкі ковдри – це пледи зі скляним наповнювачем, які створюють ефект обіймів і обіцяють кращий сон і менше стресу. Але чи справді вони працюють, ро...

Нове дослідження показало, що понеділки спричиняють підвищений рівень стресу, який може мати серйозні наслідки для здоров’я. У людей, які відчувают...

Що довше діти дивляться в екрани, то гірше почуваються у підлітковому віці. А от рух, навпаки, знижує ризик тривожності та депресії. До таких висно...

Згідно даних МОЗ України близько 90% опитуваних українців мають хоча б одну з однак тривожних розладів, а близько 10 млн. українців мають трив...

У новому епізоді подкасту на каналі «Варто жити» обговорювали способи психологічної самодопомоги в умовах емоційного виснаження, високої напруги та...

Видання Forbes опублікувало матеріал про те, чому багатьом з нас здається, ніби ми постійно не встигаємо або недостатньо ефективні — навіть якщо де...

Neurovalens, стартап, який уже більше десяти років розробляє технологію неінвазивної електричної стимуляції мозку та нервової системи, щойно отрима...

Ймовірно, ви відчуваєте тривогу в грудях або животі, і хоча ваш мозок відповідальний за оброблення емоцій, він не болить, коли ви налякані. Тоді чо...

«Спільнота» — це майданчик для учасників ринку, де вони можуть ділитися своїми думками, експертизою і кейсами з читачами SPEKA.