Дієта

Середземноморська дієта роками вважалася золотим стандартом здорового харчування. Проте нове масштабне дослідження Гарвардського університету показ...

Аби насититися меншою порцією, достатньо прислухатися до власної їжі. Так стверджують вчені зі США, дослідивши, як звуки під час їжі впли...

Короткочасне обмеження калорій може знижувати рівень запалення в організмі та покращувати стан ясен. До такого висновку дійшли дослідники з Ко...

Чи потрібно відмовлятися від картоплі, макаронів або жирної їжі заради здорового серця? Нове масштабне дослідження американських учених показало, щ...

Старіння це не лише кількість прожитих років. Нове дослідження австралійських науковців з Університету Сіднея показало, що правильне харчування мож...

Науковці з Сіднейського Університету виявили, що навіть короткочасна зміна харчування може впливати на біологічний вік людини. У новому дослідженні...

Аерофритюрниця часто позиціонується як більш здорова альтернатива звичайному смаженню. І для цього є підстави: такий спосіб приготування справді мо...

Коли йдеться про профілактику серцево-судинних захворювань, вирішальним може бути не те, скільки вуглеводів чи жирів у раціоні, а якість проду...

Популярні практики голодування можуть по-різному впливати на здоров’я людей. Інколи це може призвести до негативних наслідків, пише ScienceAlert.&n...

По всьому світу користується популярністю дієта інтервального голодування. Проте вчені кажуть, що вона може бути не така корисна, повідомляє Scienc...

По всьому світу мільйони людей використовують дієти чи вживають препарати для того, щоб швидше схуднути. Однак не слід забувати і про тренування, п...

Велика кількість калорій в одному прийому їжі може пришвидшувати процеси старіння мозку людини.

Для скидання зайвої ваги, люди по всьому світу використовують різні типи дієти, зокрема періодичне голодування. Такі дії впливають на роботу органі...