Стрес

Напій із кокосової води, цитрусового соку, солі та магнію став популярним як простий засіб проти втоми й стресу. Vogue UA розповіло, з чого складає...

Ранок часто визначає тон дня ще до першої кави: одні прокидаються втомленими, інші одразу занурюються у тривожні думки або беруть телефон і віддают...

Іноді організм реагує не лише на ліки, а й на очікування. Новий експеримент із літніми людьми показав несподіваний результат: після трьох тижнів пр...

Коли нервова система перевантажена, вимога «зібратися» часто лише посилює напругу. Щоб вирватися з пастки переживань, не завжди потрібні 50 відтиск...

Чим активніше ви взаємодієте з котом у важкий момент, тим гірше почуваєтеся після. Це зʼясували вчені з Відкритого університету Нідерландів, які пе...

Однаковий рівень стресу руйнує чоловіче і жіноче тіло за принципово різними сценаріями. Чоловіки отримують удар по серцю і метаболізму, жінки — по ...

Якщо ви регулярно їсте пізно ввечері і при цьому живете у хронічному стресі, то ризик проблем із кишечником зростає у 2,5 рази. Це виявили вчені з ...

Люди, які не переживають жодного стресу протягом тижня, почуваються щасливішими, проте показують когнітивні результати, характерні для людини на 8 ...

Чимало людей називають вигоранням звичайну втому. Насправді ж вигорання не зникає після сну чи відпустки й має конкретні ознаки, які дозволяють від...

П’ять хвилин дихання можуть впливати на рівень кортизолу та реакцію нервової системи на стрес. Саме такий ефект описує BBC News Україна, узагальнюю...

Ще кілька років тому люди прокидалися й просто розуміли: виспалися вони чи ні. Тепер дедалі частіше першим відкривають не очі, а застосунок. «Sleep...

Хронічний стрес після роботи може стати причиною частих головних болів і навіть мігрені. Дедалі більше людей завершують робочий день не з відчуттям...

Хронічний стрес і звичка їсти пізно ввечері можуть суттєво погіршувати роботу травної системи. Про це свідчить нове дослідження, яке представлять н...

Не лише старіння впливає на пам’ять — значну роль відіграє і накопичений, «тихий» стрес. Нове дослідження Rutgers Health показало, що вну...

Більшість людей вважають приймають звичайну втому за вигорання, але насправді цей стан не минає після відпочинку й має чіткі ознаки, за якими його ...