Стрес

В цитрусових ароматах є чотири молекули, які фізично знижують стрес і змінюють активність мозку. Вперше це ефект підтвердили спеціальні прилади. До...

Підлітковий стрес не просто «важко переноситься». Він фізично змінює архітектуру мозку в спосіб, який не зникає з часом. Такого висновку дійшли дос...

Регулярний сніданок, хоча б 20 хвилин руху на день і повноцінний сон можуть допомогти боротися зі стресом. До такого висновку дійшли науковці Бінге...

Після спілкування з деякими людьми буває відчуття втоми та роздратування. Це не просто психологічне відчуття — нове дослідження, опубліковане в PNA...

Високий рівень стресу у батьків може підвищувати ризик розвитку ожиріння у маленьких дітей. До такого висновку дійшли дослідники з Єльського Універ...

Українці зазвичай знімають стрес за допомогою фільмів, книг і серіалів, а також спілкування з рідними. Такі результати показало нове опитуванн...

Людина знає, що потрібно зробити. Вона бачить дедлайн, усвідомлює наслідки й навіть хоче результату — але так і не починає. Це не лінощі й не відсу...

У час хронічної втоми, постійної тривожності й перевантаження інформацією психічне здоров’я дедалі частіше стає питанням не терапії, а щоденної гіг...

За тиждень UGC-платформа наповнилася матеріалами про Scrum, неймінг бізнесу, вплив стресу на емпатію, віртуальну та доповнену реальність, досвід ...

Науковці з Пенсильванського університету з’ясували, що люди, які відчувають, що контролюють ситуацію, на 62% частіше вирішують свої щоденні труднощ...

Дослідники з Базельського університету виявили, що невеликий стрес від певних поживних речовин у їжі може допомогти організму залишатися здоровим д...

Недостатнє споживання води може зробити організм вразливим до стресу і збільшити ризик серйозних хвороб. Нове дослідження Ліверпульського університ...

Уявіть ситуацію: ви надіслали повідомлення другу, а він не відповідає вже кілька годин. Ваш розум починає «розкручуватися»: «Мабуть, він злий на ме...

У нашому повсякденному житті технології та суспільні трансформації відбуваються так швидко, що ми не завжди встигаємо їх осмислити. Від звичних, зд...

У сучасному світі молоді люди стикаються з безпрецедентним рівнем тривоги. Постійний тиск, пов’язаний з іспитами та позакласними заняттями, вплив с...