Стрес

Головна стрес

Топ застосунків для ментального здоров’я

Олександр Тартачний 24 квітня 2024 08:30

Значна частина українців відчуває страх перед майбутнім та тривогу, скаржаться на порушення сну та виснаження, відчувають постійне роздратування аб...

Топ застосунків для ментального здоров’я

Стрес від передчуття нових масованих ракетних обстрілів: як з ним впоратися?

Hold You 21 жовтня 2023 15:00

Передчуття можливих небезпечних ситуацій, таких як масовані ракетні обстріли, може викликати стрес та тривогу. У статті разом із психологинею серві...

Стрес від передчуття нових масованих ракетних обстрілів: як з ним впоратися?

Чому відпустка корисна для вас – навіть до того, як ви її взяли

Олександр Тартачний 8 серпня 2023 08:00

Як відпустка та вихідні впливають на наші когнітивні здібності, як правильно відпочити у відпустці. А також який зв’язок між хронічним стресом та д...

Чому відпустка корисна для вас – навіть до того, як ви її взяли

Підпишись на розсилку

Отримуй спекотний контент на пошту

Завітай

У наших соцмережах вже палає:

Людина старіє через стрес, але після відпочинку трохи молодшає: нове дослідження вчених

Ганна Гілова 27 квітня 2023 11:00

Дослідники in vitro створили нове припущення щодо динаміки зміни віку. Медичний журнал Cell Press зазначає, що біологічний вік швидко зро...

Правила work-life balance: холодний душ, пескетаріанство, майстрування з дерева. Customer Support Manager в Orderry Василь Фроляк

Єлизавета Гогілашвілі 12 березня 2023 11:38

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального...

Правила work-life balance: холодний душ, пескетаріанство, майстрування з дерева. Customer Support Manager в Orderry Василь Фроляк