Стрес може допомогти старіти повільніше — дослідження
2 хвилин читання
Дослідники з Базельського університету виявили, що невеликий стрес від певних поживних речовин у їжі може допомогти організму залишатися здоровим довше. Такі результати вони отримали, досліджуючи мікроскопічних черв’яків і припускають, що подібний ефект може бути і в людей, пише Science Daily.
Як їжа впливає на організм
- Науковці помітили, що черв’яки, яких годували збалансованою дієтою, жили активніше й старіли повільніше.
- У їхній їжі були молекули РНК, які викликали легку стресову реакцію і це допомагало організму краще боротися з пошкодженнями клітин.
- З віком клітини накопичують зіпсовані білки, що може призвести до хвороб, таких як Альцгеймер чи Паркінсон.
- Але правильна їжа запускає процес очищення клітин — аутофагію. Вона допомагає позбутися шкідливих білків і сповільнює старіння.
- Дослідники побачили, що цей ефект відбувається не лише в кишечнику, а й у всьому тілі, навіть у м’язах. Іншими словами, легкий дієтичний стрес «тренує» організм, щоб він краще справлявся з віковими змінами.
Читайте також:
Напій із кокосової води, цитрусового соку, солі та магнію став популярним як простий засіб проти втоми й стресу. Vogue UA розповіло, з чого складається кортизоловий коктейль і чому він може покращувати самопочуття. Проте його назва дещо перебільшує можливості рецепта: це не лікування гормональних порушень, а насамперед солодкий напій з електролітами.
Раніше SPEKA писала, що псилоцибін, речовина з галюциногенних грибів, може уповільнити старіння.