Стрес може допомогти старіти повільніше — дослідження
2 хвилин читання
Дослідники з Базельського університету виявили, що невеликий стрес від певних поживних речовин у їжі може допомогти організму залишатися здоровим довше. Такі результати вони отримали, досліджуючи мікроскопічних черв’яків і припускають, що подібний ефект може бути і в людей, пише Science Daily.
Як їжа впливає на організм
- Науковці помітили, що черв’яки, яких годували збалансованою дієтою, жили активніше й старіли повільніше.
- У їхній їжі були молекули РНК, які викликали легку стресову реакцію і це допомагало організму краще боротися з пошкодженнями клітин.
- З віком клітини накопичують зіпсовані білки, що може призвести до хвороб, таких як Альцгеймер чи Паркінсон.
- Але правильна їжа запускає процес очищення клітин — аутофагію. Вона допомагає позбутися шкідливих білків і сповільнює старіння.
- Дослідники побачили, що цей ефект відбувається не лише в кишечнику, а й у всьому тілі, навіть у м’язах. Іншими словами, легкий дієтичний стрес «тренує» організм, щоб він краще справлявся з віковими змінами.
Читайте також:
Дихання може впливати на наш емоційний стан не лише через психологічне відчуття спокою. Вчені знайшли конкретний нейронний механізм, який пов’язує ритм дихання носом із рівнем тривожності, повідомляє Science Alert.
Раніше SPEKA писала, що псилоцибін, речовина з галюциногенних грибів, може уповільнити старіння.