Сон

Регулярна високоінтенсивна йога допомагає налагодити сон краще, ніж ходьба і силові тренування, це показав міжнародний метааналіз, пише Science Alert.

У сучасному світі, де інформація ллється безперервним потоком, здатність швидко засвоювати нові знання та зберігати їх у пам'яті стає не просто кор...

Нове дослідження показало, що надмірна кількість світла вночі суттєво підвищує ризик серцево-судинних захворювань, пише Science Alert. 

Нове дослідження показало, що дві третини домашніх котів віддають перевагу сну саме на лівому боці. Вчені припускають, що така поза може давати тва...

Вчені виявили, що споживання фруктів і овочів протягом дня позитивно впливає на якість сну тієї ж ночі, пише Science Alert.

Видання Medical Xpress опублікувало результати нового наукового дослідження про вплив сну на здатність до глибинних прозрінь. Автори експерименталь...

Ви коли-небудь дивувалися, як деякі люди можуть спати лише кілька годин і бути бадьорими? Це не просто сила волі чи звичка. Як зʼясували вчені, у д...

Шведські вчені довели, що всього три ночі з чотиригодинним сном здатні підвищити ризик серцевих захворювань, пише Science Alert. 

У новому випуску подкасту «Цейво» на YouTube-каналі Вікторія Кравченко, кандидатка біологічних наук та доцентка кафедри фізіології та анатомії...

Біохіміки з Університету Грайфсвальда (Німеччина) порівнювали зразки крові кажанів і людей, та виявили вони виявили ознаки того, що людей можна вво...

Стартап Elemind, заснований дослідниками з Массачусетського технологічного інституту (MIT), представив інноваційний пристрій для боротьби з безсонн...

Почали робити важливий проєкт, а раптом виявили себе на сторінці Вікіпедії про пташку ківі? Чи мали глянути одне корисне відео у YouTube, а ось мин...

Значна частина українців відчуває страх перед майбутнім та тривогу, скаржаться на порушення сну та виснаження, відчувають постійне роздратування аб...

🔥У чому тренд? Сон — це, по-перше, невіддільна частина нашого життя, а, по-друге, поряд із правильним харчуванням і фізичною активністю, один зі с...

Безсоння є величезною проблемою охорони здоров’я та однією з найчастіших скарг у медичній практиці. Розлад характеризується погіршенням якості сну,...