Головна Спільнота

Тренд на здоровий сон: як ШІ-пристрої допомагають покращити якість відпочинку

29 березня 2024 14:00 3 хвилин читання

🔥У чому тренд? Сон — це, по-перше, невіддільна частина нашого життя, а, по-друге, поряд із правильним харчуванням і фізичною активністю, один зі стовпів здорового способу життя.

Близько 74% українців заявляють про регулярну нестачу сну, а дослідження показало, що 48% українців, які працюють, відчувають недосипання чотири дні на тиждень і стають менш ефективними. Недосип пов'язаний з проблемами зі здоров'ям, тобто проблему потрібно виправляти саме лікуванням.

Як ШІ допомагає поліпшити сон

Відразу два проекти, які допомагають поліпшити сон, днями отримали інвестиції:

Підписуйтеся на наші соцмережі

Читайте також: Чому настрій керівника може змінити атмосферу в усій команді

Elemind Technologies ($12 млн) — стартап, який розробляє інноваційний переносний нейротехнологічний пристрій зі штучним інтелектом, який може поліпшити ваш сон або заспокоїти ваш розум за допомогою стимуляції мозкових хвиль;
Stellar Sleep ($6 млн) — стартап, що надає перший цифровий інструмент для лікування хронічного безсоння. Користувачі завантажують застосунок, створюють обліковий запис і проходять оцінку, щоб Stellar Sleep зрозумів усю картину, що лежить в основі проблем зі сном. Лікування поєднує в собі кілька методик, включно з когнітивно-поведінковою терапією, терапією прийняття і відповідальності та мотиваційним інтерв'юванням.

❔ Як використовувати тренд на здоровий сон? Створювати проєкти, які зможуть допомогти людям контролювати та покращувати сон. Наразі існує близько десятка подібних проєктів.

Приклади сервісів для моніторингу та покращення сну

Sleep Number - розробник розумних ліжок для управління сном;
Rise — додаток для відстеження того, скільки сну ви винні своєму тілу;
Onera — одноразовий пластир, що складається з бездротового автономного датчика і наноелектроніки для моніторингу порушень сну;
Dreem — платформа, що пропонує переносний пристрій, розроблений для моніторингу якості сну користувача;
Sleepiz — пристрій для моніторингу сну на основі ШІ для лікарів та їхніх пацієнтів;
Sleepace — "розумна спальня";
Beddit — тонкий інтелектуальний датчик, який користувачі кладуть під простирадло під час сну, а після пробудження отримують звіт про якість свого сну, частоту серцевих скорочень, ритм дихання, рухи, стадії сну, хропіння і навколишнє середовище під час сну, а також виміряний рівень шуму та освітленості;
Kokoon Technology — спеціальні навушники для поліпшення сну.

Більше трендів — у нашому телеграм каналі

Якщо ви хочете поділитися з читачами SPEKA власним досвідом, розповісти свою історію чи опублікувати колонку на важливу для вас тему, долучайтеся. Відтепер ви можете зареєструватися на сайті SPEKA і самостійно опублікувати свій пост.