Психічне здоров'я

Людина знає, що потрібно зробити. Вона бачить дедлайн, усвідомлює наслідки й навіть хоче результату — але так і не починає. Це не лінощі й не відсу...

У час хронічної втоми, постійної тривожності й перевантаження інформацією психічне здоров’я дедалі частіше стає питанням не терапії, а щоденної гіг...

Нещодавнє дослідження розкрило зв'язок між сприйняттям температури шкіри та відчуттям власного тіла, виявивши раніше не помічений шлях сигналу «шкі...

Помірне вживання кави кожного дня може уповільнити процес біологічного старіння у людей з психічними захворюваннями, повідомляє ScienceDaily. 

Вчені активно вивчають зв'язок між ментальним благополуччям і вітаміном D. Дослідження показують, що рівень цього вітаміну може впливати на ризик д...

Когнітивне та психічне здоров'я є основоположними елементами людського добробуту. Однак, такі проблеми як віковий спад, депресія, тривожність та не...

У суспільстві досі живуть шкідливі стереотипи про психічне здоров’я. Коли люди починають вірити в ці упередження щодо себе, виникає самостигматизац...

Ми часто вважаємо сон єдиним показником: або ми спали добре, або погано. Проте, якщо навіть після восьми годин сну ви відчуваєте втому, роздратуван...

В Україні з'явився мобільний застосунок Self App, розроблений для щоденної підтримки психічного здоров'я. Він пропонує прості доступні вправи ...

Багато хто з нас відчуває, що телефон став невід'ємною частиною життя, але для деяких ця залежність перетворюється на справжню проблему. Особливо в...

Професійна медична спільнота дедалі частіше стикається з незвичним феноменом: пацієнти, які переживають психологічні кризи, пов'язують свій стан із...

Сучасний цифровий світ, попри всі свої переваги, часто стає джерелом дистресу, тривоги та емоційної нестабільності. Публікація на онлайн-платформі ...

Чи може їжа, яку ми споживаємо щодня, мати більший вплив на наш мозок, ніж ми уявляємо? Питання, яке ще донедавна здавалося фантастикою, сьогодні н...

У сучасному світі, де наукові відкриття щодня змінюють наші уявлення про реальність, іноді найнесподіваніші речі виявляються тісно пов'язаними з на...

В сучасному світі, де хронічний стрес став невід'ємною частиною життя, питання його впливу на психічне здоров'я набуває особливої актуальності. Баг...