Як зберегти ментальне здоров’я в колективі
3 хвилин читання
Україна має найвищий рівень депресивних розладів у світі — 6,4%. Це перевищує світовий рівень депресії у 3,4% (за даними ВООЗ і Our World in Data). Причиною є стрес, війна і економічна нестабільність, у Betobee розповіли, як зберегти ментальне здоровʼя.
Водночас у світовому рейтингу World Population Review за 2025 рік ситуація трохи краще: Україна посідає одинадцяте місце з рівнем депресії в 6,48%.
Що таке депресія і як її розпізнати
Читайте також:
За результатами опитування соціологічної компанії Gradus Research в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, 77 % українців відчувають стрес та сильну знервованість, а ще 52 % — тривожність і напругу.
Підписуйтеся на наші соцмережі
- Психологиня Анастасія Бикова пояснює, що депресія — це не просто поганий настрій, а психічний розлад, який впливає на емоції, енергію і повсякденну активність.
- Її викликають порушення нейротрансмітерів і соціально-психологічні фактори, а лікувати її зазвичай потрібно медикаментами.
- Серед поширених симптомів — знижений настрій, втрата інтересу до раніше приємних занять, проблеми зі сном, апетитом і концентрацією уваги.
Як компаніям зберегти ментальне здоровʼя працівників
- Хоча компанії не мають впливу на біологічні причини депресії, вони можуть суттєво допомогти працівникам на ранніх стадіях проблем із ментальним здоров’ям.
- Betobee пропонує проводити регулярні wellbeing-скринінги — інструменти оцінки загального стану добробуту працівників.
- Також Betobee рекомендує організовувати медичні огляди, психіатричну діагностику, надавати допомогу на психотерапію, проводити просвітницькі заходи щодо профілактики вигорання і апатії.
Що таке wellbeing-скринінг
- Wellbeing-скринінг — це системний підхід до оцінки і підтримки добробуту, що виник на стику психології здоров’я, організаційної психології, соціології праці і медицини праці.
- Цей термін став популярним у 1980-1990 роках, коли науковці почали акцентувати увагу не лише на відсутності хвороб, а й на якості життя загалом. Такий інструмент дозволяє своєчасно виявляти проблеми і надавати підтримку.
Що відомо про платформу Betobee
- Betobee — це онлайн-платформа психологічних консультацій й інструментів для саморозвитку.
- Її місія — сприяти гармонійному розвитку особистості та підвищенню рівня психологічного благополуччя в колективі, надаючи ефективні рішення для бізнесу і працівників.