Головна Оперативка

Як зберегти ментальне здоров’я в колективі

29 квітня 2025 18:10 3 хвилин читання

Україна має найвищий рівень депресивних розладів у світі — 6,4%. Це перевищує світовий рівень депресії у 3,4% (за даними ВООЗ і Our World in Data). Причиною є стрес, війна і економічна нестабільність, у Betobee розповіли, як зберегти ментальне здоровʼя.

Україна має один із найвищих рівнів депресивних розладів у світі. Фото: Betobee

Водночас у світовому рейтингу World Population Review за 2025 рік ситуація трохи краще: Україна посідає одинадцяте місце з рівнем депресії в 6,48%.

Що таке депресія і як її розпізнати

Психологиня Анастасія Бикова пояснює, що депресія — це не просто поганий настрій, а психічний розлад, який впливає на емоції, енергію і повсякденну активність.
Її викликають порушення нейротрансмітерів і соціально-психологічні фактори, а лікувати її зазвичай потрібно медикаментами.
Серед поширених симптомів — знижений настрій, втрата інтересу до раніше приємних занять, проблеми зі сном, апетитом і концентрацією уваги.

Як компаніям зберегти ментальне здоровʼя працівників. Фото: Betobee

Хоча компанії не мають впливу на біологічні причини депресії, вони можуть суттєво допомогти працівникам на ранніх стадіях проблем із ментальним здоров’ям.
Betobee пропонує проводити регулярні wellbeing-скринінги — інструменти оцінки загального стану добробуту працівників.
Також Betobee рекомендує організовувати медичні огляди, психіатричну діагностику, надавати допомогу на психотерапію, проводити просвітницькі заходи щодо профілактики вигорання і апатії.

Wellbeing-скринінг — це системний підхід до оцінки і підтримки добробуту, що виник на стику психології здоров’я, організаційної психології, соціології праці і медицини праці.
Цей термін став популярним у 1980-1990 роках, коли науковці почали акцентувати увагу не лише на відсутності хвороб, а й на якості життя загалом. Такий інструмент дозволяє своєчасно виявляти проблеми і надавати підтримку.

Betobee — це онлайн-платформа психологічних консультацій й інструментів для саморозвитку.
Її місія — сприяти гармонійному розвитку особистості та підвищенню рівня психологічного благополуччя в колективі, надаючи ефективні рішення для бізнесу і працівників.