Вчені пояснили, як коти впливають на психічне здоров'я людей
Домашні коти можуть не лише дарувати гарний настрій, а й допомагати зменшувати стрес, тривожність і відчуття самотності. Дослідження свідчать, що взаємодія з кішками впливає на рівень гормонів, пов'язаних із емоційним благополуччям, пише Purina.
Науковці зазначають, що багато власників котів відчувають спокій і розслаблення після спілкування зі своїми улюбленцями. Цей ефект підтверджують і дослідження, які демонструють позитивний вплив котів на психічне здоров'я людей різного віку.
Як організм реагує на спілкування з котом
Підписуйтеся на наші соцмережі
За словами дослідників, контакт із кішкою сприяє виробленню серотоніну, дофаміну та окситоцину — речовин, які пов'язані з позитивними емоціями, відчуттям прив'язаності та зниженням рівня стресу.
Особливу роль відіграє окситоцин, який допомагає організму розслабитися, знижує частоту серцевих скорочень і сприяє спокійнішому диханню.
Водночас спілкування з домашнім улюбленцем може зменшувати рівень кортизолу — гормону стресу. Його хронічно високі показники пов'язують із підвищеним ризиком розвитку серцево-судинних захворювань.
Які психологічні переваги мають коти
Дослідження свідчать, що позитивний вплив котів відчувають як діти, так і дорослі та люди похилого віку. Серед основних переваг науковці називають:
- зменшення відчуття самотності завдяки постійному компаньйонству;
- покращення емоційного стану через можливість піклуватися про іншу живу істоту;
- зниження рівня тривожності та відчуття ізоляції;
- полегшення соціальної взаємодії, адже багато людей легше висловлюють емоції поруч із домашніми тваринами, не побоюючись осуду.
Чи відчувають коти людські емоції
Науковці також вважають, що кішки здатні розпізнавати емоційний стан своїх господарів. Вони реагують на вираз обличчя, інтонацію голосу та інші невербальні сигнали, що дозволяє їм помічати смуток, гнів або інші емоції.
Хоча коти не можуть повністю зрозуміти людські переживання, дослідження свідчать, що вони здатні пов'язувати емоційний стан людини зі своїм досвідом взаємодії з нею. Саме тому багато власників помічають, що улюбленці частіше підходять до них у моменти смутку або стресу.