Науковці з’ясували, яка їжа може викликати депресію
Іспанські науковці виявили, що амінокислота пролін, яка є у м’ясі, рибі й желатині, може викликати депресію. Усе залежить від того, як вона взаємодіє з бактеріями у кишківнику, пише SciTechDaily.
Що таке пролін і чому він важливий
Підписуйтеся на наші соцмережі
- Пролін — це амінокислота, яка міститься у багатьох продуктах харчування: яловичині, рибі, яйцях, сирі, желатині.
- Науковці помітили, що люди, які споживають більше проліну, частіше мають ознаки депресії.
- Пролін впливає не прямо на мозок, а через кишкові бактерії. Саме від них залежить, як ця речовина діє на організм.
Учасники заповнили анкету про свій настрій і здали аналізи крові. У тих, хто мав більше проліну в крові, частіше спостерігали симптоми депресії. Але не у всіх. У деяких людей кишкові бактерії “переробляли” пролін так, що він не шкодив настрою.
Чи можуть бактерії впливати на депресію
- Щоб перевірити, чи справді пролін викликає депресію, науковці пересадили кишкові бактерії людей мишам.
- Ті тварини, які отримали бактерії від людей із високим рівнем проліну, стали млявими і проявляли ознаки депресії.
- Подібний ефект спостерігали і на плодових мушках. Якщо пролін не потрапляв до мозку, комахи поводилися активніше і легше долали перешкоди.
Раніше SPEKA писала, що креатин може вилікувати депресію.
0
0
Підписуйтеся на наші соцмережі
Спільнота
Інші матеріали
Пиши на SPEKA!
Будь в курсі зі SPEKA!
Раз на тиждень ми будемо відправляти вам найцікавіші редакційні матеріали.
