Кава вночі змінює нашу поведінку — дослідники виявили несподіваний ефект кофеїну
Вживання кофеїну вночі може посилювати імпульсивну поведінку, і цей ефект найбільш помітний у жінок. Такого висновку дійшли вчені з Техаського університету в Ель-Пасо, пише SciTechDaily.
Як кава вночі впливає на поведінку
Науковці хотіли зрозуміти, як кофеїн впливає на здатність контролювати свою поведінку. Простіше кажучи, чи легше людина «зривається» на імпульсивні дії.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Для експерименту взяли плодових мух виду Drosophila melanogaster. Їх часто використовують у науці, бо їхня нервова система частково схожа на людську. Це дозволяє моделювати базові поведінкові реакції.
Мухам давали кофеїн у різний час — вдень і вночі, а також змінювали дозу.
Далі перевіряли їхню реакцію на стрес: створювали сильний потік повітря, який зазвичай змушує мух зупинятися.
Як результат, мухи, які вживали кофеїн вночі, продовжували рух і поводилися ризиковано, а от вдень такого ефекту майже не було. Тобто саме нічний кофеїн знижував «гальма» у поведінці.
Чому на жінок сильніше впливає кофеїн
- Науковці також побачили різницю між самцями і самками мух. Самки демонстрували більш різке зростання імпульсивності, хоча рівень кофеїну в організмі був однаковий.
- Це може свідчити про генетичні або фізіологічні причини такої чутливості. Тобто жінки більш легко піддаються впливу кофеїну.
- Дослідники вважають, що кава вночі може знижувати самоконтроль, підштовхувати до поспішних рішень й по-різному впливати на жінок і чоловіків.
До речі, ранкова кава працює трохи інакше й робить людей щасливішими. Дослідження науковців з Білефельдського університету й Університету Уорвіка довело, що ранковий кофеїн ефективно зменшує втому, підсилює дію дофаміну й дарує відчуття бадьорості. Кава також допомагає зняти легкі симптоми «відміни», які накопичуються після тривалої нічної перерви.