Кава перед сном впливає на поведінку, особливо жінок: що змінюється
Звичка пити каву вночі, щоб залишатися бадьорим, може мати несподівані наслідки. Нічний кофеїн здатен підвищувати імпульсивність і схильність до ризикованих рішень, повідомляє ScienceDaily.
Особливі зміни фіксували у поведінці жінок. Такі висновки зробили дослідники з Техаського Університету.
Як кава на ніч впливає на поведінку
Підписуйтеся на наші соцмережі
Науковці перевіряли, як кофеїн впливає на поведінку залежно від часу доби. Для цього використали популярну модель у науці — плодові мушки, нервова система яких має спільні риси з людською.
Результати показали:
- мушки, які отримували кофеїн вночі, поводилися більш імпульсивно;
- вони ігнорували сигнали небезпеки та продовжували рух навіть у несприятливих умовах;
- при вживанні кофеїну вдень такого ефекту не спостерігалося.
Фактично, нічний кофеїн знижував здатність до самоконтролю.
Дослідники пояснюють: організм по-різному реагує на стимулятори залежно від біологічних ритмів. Кофеїн є найпоширенішою психоактивною речовиною у світі — його регулярно споживають близько 85% дорослих. Але саме час вживання може визначати, як він впливає на мозок і поведінку.
Нічний період, коли організм має відпочивати, робить нервову систему більш вразливою до стимуляції.
Чому жінки більш вразливі до зміни поведінки через каву перед сном
Ще один несподіваний висновок: самки мушок реагували на нічний кофеїн значно сильніше за самців. При цьому рівень кофеїну в організмі був однаковим, що вказує на інші — генетичні або фізіологічні — причини такої різниці.
Вчені припускають, що подібний ефект може існувати і у людей, хоча це потребує додаткових досліджень.