Кава перед сном впливає на поведінку, особливо жінок: що змінюється

Звичка пити каву вночі, щоб залишатися бадьорим, може мати несподівані наслідки. Нічний кофеїн здатен підвищувати імпульсивність і схильність до ризикованих рішень, повідомляє ScienceDaily. 

Особливі зміни фіксували у поведінці жінок. Такі висновки зробили дослідники з Техаського Університету. 

Як кава на ніч впливає на поведінку 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Науковці перевіряли, як кофеїн впливає на поведінку залежно від часу доби. Для цього використали популярну модель у науці — плодові мушки, нервова система яких має спільні риси з людською.

Результати показали:

Фактично, нічний кофеїн знижував здатність до самоконтролю.

Дослідники пояснюють: організм по-різному реагує на стимулятори залежно від біологічних ритмів. Кофеїн є найпоширенішою психоактивною речовиною у світі — його регулярно споживають близько 85% дорослих. Але саме час вживання може визначати, як він впливає на мозок і поведінку.

Нічний період, коли організм має відпочивати, робить нервову систему більш вразливою до стимуляції.

Чому жінки більш вразливі до зміни поведінки через каву перед сном 

Ще один несподіваний висновок: самки мушок реагували на нічний кофеїн значно сильніше за самців. При цьому рівень кофеїну в організмі був однаковим, що вказує на інші — генетичні або фізіологічні — причини такої різниці.

Вчені припускають, що подібний ефект може існувати і у людей, хоча це потребує додаткових досліджень.