Новий тренд з TikTok шкодить вашому здоров’ю: що таке tanmaxxing
Тренд tanmaxxing зробив різку і яскраву засмагу модним трофеєм літа, але дерматологи з лікарні Джефферсона Абінгтона у США попереджають: за естетикою стоїть пряме пошкодження ДНК шкіри, пише Futura.
Що таке tanmaxxing
- Стрічки TikTok та Instagram цього літа заповнили фото з контрастною засмагою: чим різкіша межа між білими лініями від купальника і бронзовою засмагою, тим більше лайків.
- Французький сегмент інтернету навіть придумав окремий термін — «лінії опіку».
- Молодь навмисно проводить години на сонці без захисту, щоб отримати «правильний» відтінок. Явище отримало назву tanmaxxing.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Чим небезпечний tanmaxxing
Проблема в тому, що наука дивиться на це зовсім інакше. Вчені нагадують: засмага не є ознакою здорової шкіри, а є біологічною захисною реакцією на пошкодження.
UVB-промені безпосередньо руйнують ДНК клітин, UVA нарощують окислювальний стрес, а шкіра у відповідь починає виробляти більше меланіну. Той самий пігмент, який і дає бажаний бронзовий відтінок.
Тобто темна шкіра після пляжу — це щит, який уже прийняв удар, а не броня, яка захистить від наступного. Роль соцмереж у цьому циклі величезна.
Як засмага впливає на здоровʼя
- Ці пошкодження накопичуються роками і підвищують ризик не лише меланоми, а й базальноклітинної та плоскоклітинної карциноми.
- Про схожий механізм ми вже писали раніше на прикладі дослідження Чиказького університету, яке пояснює, як УФ-випромінювання руйнує білок YTHDF2 і послаблює природний захист від онкології.
- Ризики не обмежуються раком. Уже 30 хвилин на сонці порушують баланс бактерій, грибків і вірусів на шкірі, які тримають бар'єрну функцію.
- Далі йдуть прискорене старіння, зморшки, пігментні плями і втрата еластичності. Дослідники також припускають, що УФ-експозиція викликає викид ендорфінів, тож tanmaxxing частково працює як хімічне підкріплення, саме тому людям важко зупинитися, навіть коли вони знають ризики.
- Окремий сюжет — дешеві сонцезахисні креми з маркетплейсів. Асоціація споживачів UFC-Que Choisir перевірила десять брендів SPF, що продаються на Shein, Temu та AliExpress.
- Лише один давав адекватний захист, але й у ньому знайшли шкідливі речовини. Висновок організації простий: якщо ви купили SPF на таких платформах, найкраще його викинути.
- Поступова засмага і якісний крем дозволяють отримати вигляд, який хочуть tanmaxxers, без розплати здоровʼям.
Захист шкіри при цьому будується не лише зовні: нове досліджує показує, що виноград змінює активність генів і зміцнює бар'єр проти УФ ще до виходу на вулицю.