Прогулянки

Люди, які регулярно проводять час на природі, навіть у місті, частіше обирають здорову їжу. До такого висновку дійшли дослідники з Університету Дре...

Дорослі, які полюбляють довгі прогулянки мають нижчий ризик смерті та серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто віддає перевагу коротким сеанс...

Прогулянки на свіжому повітрі вважають корисними для здоров’я. Проте важлива не лише кількість кроків, а і тривалість ходьби, повідомляє ScienceDai...

Рушайте на пробіжку, мандруйте на природі та медитуйте і ви гарантовано станете  щасливішим. Принаймні, це перше, що вам порадять у мереж...

SPEKA продовжує спецпроєкт про айтівців, які знайшли SPEKотний баланс між життям та роботою. Наші герої діляться секретами фізичного та ментального...

SPEKA продовжує спецпроєкт, де айтівці, яким вдалося знайти SPEKотний баланс між життям та роботою, будуть ділитися власними секретами фізичного та...