Відчинити всі вікна та двері: як коротке провітрювання будинку може покращити самопочуття
2 хвилин читання
У соцмережах набирає популярності дивний тренд — люди відчиняють усі вікна й двері в домі й говорять, що це burping home (дослівно перекладається як «відрижка будинку»). За кумедною назвою стоїть цілком серйозна ідея: регулярне коротке провітрювання будинку справді може покращити здоровʼя. Про це говорить науковець з Університету Лімерика Вікрам Ніранджан, пише Science Alert.
Чому повітря в домі стає небезпечним без провітрювання
- За словами Вікрама Ніранжана, повітря в приміщенні швидко накопичує вологу після душу, частинки від приготування їжі, дим від свічок і плит, хімію з мийних засобів, а також віруси й мікрочастинки, які люди просто видихають
- У добре утеплених квартирах усе це залишається всередині й з часом шкодить здоров’ю.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Читайте також:
Вік, у якому людина вперше вступає в статеві стосунки, може бути пов’язаний зі станом здоров’я та якістю життя у старшому віці. Такого висновку дійшли дослідники з Китаю після аналізу великої генетичної бази даних. Про це пише New York Post із посиланням на результати нового наукового дослідження.
Хто найбільше страждає без провітрювання будинку
- Несвіже повітря впливає не лише на людей.
- Погана якість повітря в домі часто спричиняє проблеми дихання у котів і собак.
- Частинки осідають ближче до підлоги — саме там, де живуть тварини.
Коли провітрювати квартиру безпечно
- Найкраще відкривати вікна не в години пік, тобто не вранці й не ввечері, коли багато транспорту.
- Оптимальний час — середина дня або пізній вечір, коли повітря чистіше. Краще провітрювати будинок недовго, але повністю, відкривши кілька вікон одразу.
Хоча такі поради для українських реалій можуть бути нелогічними, бо чимало людей сидять без опалення і такі провітрювання лише охолодять будинок, проте тренд можна буде перевірити в теплу пору року.
Раніше SPEKA писала, які продукти покращують настрій. Риба, шоколад, банани, йогурт і зелень можуть підтримувати настрій. Вони впливають на мозок і нервову систему.