Позіхання — це не лише втома: навіщо нашому організму потрібна ця реакція
Позіхання — це не просто ознака втоми. Дослідження науковців із Університету Нового Південного Уельсу показало, що під час позіхання в мозку відбувається незвичний рух спинномозкової рідини. Саме це може пояснити, навіщо людині взагалі потрібна ця, здавалося б, проста дія, пише Science Alert.
Як позіхання впливає на нас
Команда науковців провела експеримент, де допомогою апарата МРТ сканували голову й шию учасників дослідження, коли ті позіхали, робили глибокий вдих, стримували позіхання і дихали спокійно.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Оскільки механізм позіхання і глибокого вдиху схожий, науковці очікували побачити однакову картину на знімках. Але результати їх здивували.
На відміну від глибокого вдиху, позіхання змушувало спинномозкову рідину рухатися в протилежному напрямку — від мозку.
Цей ефект спостерігався не завжди і рідше у чоловіків.
Що відбувається в мозку під час позіхання
- Дослідження показало, що і позіхання, і глибоке дихання збільшують відтік крові з мозку, це звільняє місце для притоку “свіжої” крові, а на початку позіхання приплив крові через сонні артерії зростає приблизно на третину.
- Цікаво, що в кожного учасника був свій “почерк” позіхання. Науковці вважають, що у нас є власний центральний механізм, який керує цим процесом. Тобто ми не вчимося позіхати — це вроджена програма нервової системи.
Чому ми позіхаємо
Поки що дослідники не дають остаточної відповіді, навіщо ми позіхаємо. Але є дві основні версії:
-
1
Перша полягає в тому, що позіхання може допомагати виводити продукти обміну через зміну руху спинномозкової рідини.
-
2
Друга гіпотеза передбачає, що позіхання регулює температуру мозку.
Раніше SPEKA писала, що те, що ми їмо щодня, напряму впливає на памʼять, увагу і здатність мислити. Деякі популярні продукти можуть шкодити мозку навіть тоді, коли здаються безпечними. Це алкоголь, риба, цукор, білий хліб, цукрозамінники, білий рис і продукти з високим ступенем обробки.