Не вага, а жир в животі: нове дослідження пояснило, що прискорює старіння мозку
Де саме в організмі накопичується жир, може бути важливішим за загальну вагу чи індекс маси тіла (ІМТ). До такого висновку дійшли науковці, які виявили, що вісцеральний жир — той, що оточує внутрішні органи, — пов'язаний зі швидшим старінням мозку та змінами, які можуть підвищувати ризик розвитку деменції.
Такі результати опублікували дослідники з Гонконзького політехнічного університету в журналі Nature Mental Health, пише Science Alert.
У дослідженні проаналізували понад 18 тисяч людей
Науковці використали дані 18 000+ учасників британського біобанку UK Biobank, зіставивши результати МРТ головного мозку, показники когнітивних функцій і розподіл жирової тканини в різних частинах тіла.
За словами авторів, це перше настільки масштабне дослідження, яке комплексно проаналізувало взаємозв'язок між місцем накопичення жиру, структурою мозку, його функціональними зв'язками та когнітивними здібностями.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Чому внутрішній жир небезпечніший
Дослідники встановили, що саме вісцеральний жир безпосередньо пов'язаний із пошкодженням білої речовини мозку.
Біла речовина відповідає за передачу сигналів між різними ділянками мозку. Її пошкодження вважають одним із факторів розвитку судинних когнітивних порушень і деменції.
Натомість жир, який накопичується на руках, ногах або під шкірою тулуба, мав інший вплив на мозок і не демонстрував такого зв'язку із пошкодженням білої речовини.
Як жир може впливати на мозок
Хоча дослідження не доводить прямий причинно-наслідковий зв'язок, науковці припускають, що ключову роль відіграє хронічне запалення.
Вісцеральний жир активно виробляє прозапальні молекули, які можуть викликати системне запалення в організмі. Згодом цей процес здатний поширюватися і на мозок, провокуючи нейрозапалення та пошкодження нервових структур.
Це також узгоджується з результатами інших досліджень, які пов'язують надлишок вісцерального жиру з порушенням обміну глюкози та інсуліну — процесами, що також можуть впливати на здоров'я мозку.
Чи можна зменшити ризик
Автори наголошують, що накопичення вісцерального жиру є фактором ризику, на який людина може впливати.
Зміни способу життя — регулярна фізична активність, збалансоване харчування та контроль маси тіла — допомагають зменшити кількість такого жиру. На думку дослідників, це потенційно може стати одним із напрямків профілактики нейродегенеративних захворювань.
Водночас вони підкреслюють, що дослідження має спостережний характер, тому для підтвердження причинно-наслідкового зв'язку необхідні додаткові наукові роботи.