Науковці дізналися, яка ягода покращує усі функції організму

Свіжий виноград виявився справжнім суперфудом. Він містить понад 1,6 тис. природних сполук, які підтримують роботу мозку, серця, кишківника, покращують зір і стан шкіри, пише Science Daily.

Чим корисний виноград 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Професор Джон Пеццуто, вчений з Університету Нової Англії, дослідив виноград і виявив, що ця ягода — справжній коктейль із природних компонентів. У ньому є антиоксиданти, поліфеноли, флавоноїди, антоціани, ресвератрол. Всі ці речовини:

Більш ніж 60 інших досліджень підтвердили, що виноград позитивно впливає на різні системи організму. Він покращує кровообіг і знижує холестерин, підтримує памʼять і концентрацію, покращує травлення, зміцнює сітківку й покращує зір.