Мелатонін для сну може шкодити здоров’ю: дослідження вчених

Мелатонін, який люди вживають для покращення сну, може шкодити здоров’ю. Це може призвести до проблем із серцем, повідомляє ScienceDaily. 

Вчені представили на науковій сесії Американської асоціації серця представили дослідження, яке показало, що люди, які протягом тривалого часу, а саме близько року вживали мелатонін мали більший ризик розвитку серцевої недостатності, госпіталізації через це чи навіть смерті. 

Серед дорослих з безсонням, ті, чиї електронні медичні записи вказували на тривале вживання мелатоніну, мали приблизно на 90% вищий ризик розвитку серцевої недостатності протягом 5 років порівняно з людьми, які не вживали його. 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Вчені дослідили здоров’я понад 130 тис. дорослих людей, які страждають на безсоння і приймали мелатонін від 1 року. Дослідники повідомили, що саме тривале вживання мелатоніну йомірно впливало на зв’язок з розвитком серцево-судинних захворювань. 

Учасники, які приймали мелатонін, мали майже в 3,5 рази вищу ймовірність госпіталізації через серцеву недостатність порівняно з тими, хто не приймав мелатонін 

Йдеться саме про вживання мелатоніну у таблетках чи спеціальних добавках. 

Дослідники наголошують, що необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти вплив мелатоніну на здоров'я серця та забезпечити його безпечне використання.