До 45% випадків деменції можна запобігти: що радять вчені
Близько половини випадків деменції можна відтермінувати або запобігти, якщо впливати на фактори ризику, повідомляють Daily Mail та Alzheimer's Society.
За прогнозами, до 2030 року кількість випадків деменції може перевищити 1 мільйон, а серед людей, народжених сьогодні, кожен третій може зіткнутися з цим діагнозом протягом життя.
Що знижує ризик деменції
Підписуйтеся на наші соцмережі
Виконавча директорка Товариства Альцгеймера Мішель Дайсон зазначає, що майже половини випадків деменції можна уникнути або відтермінувати, якщо впливати на модифіковані фактори ризику.
Серед ключових рекомендацій:
- регулярна фізична активність
- відмова від куріння
- контроль артеріального тиску
- лікування діабету
- своєчасне вирішення проблем зі слухом
За її словами, комплексний підхід до здоров’я допомагає підтримувати мозок у кращому стані з віком.
Експерти наголошують: підвищення обізнаності про деменцію та її фактори ризику є критично важливим, адже повсякденні рішення можуть суттєво впливати на ймовірність розвитку хвороби в майбутньому.