Дивитися на птахів корисно: як це впливає на мозок
Спостереження за птахами може уповільнювати старіння мозку і покращувати увагу. До такого висновку дійшли науковці з Науково-дослідного інституту Ротмана в Канаді після МРТ-дослідження орнітологів, пише Science Alert.
Як спостереження за птахами впливає на мозок
- Науковці порівняли дві групи — 29 досвідчених спостерігачів за птахами і 29 людей без такого досвіду. Учасникам робили МРТ-сканування і просили визначати птахів на зображеннях.
Підписуйтеся на наші соцмережі
- Дослідники виявили, що у досвідчених орнітологів складніша структура мозкових тканин, ефективніша обробка візуальної інформації й краще розвинені зони, що відповідають за увагу і сприйняття.
- Навіть при спогляданні незнайомих птахів ці «натреновані» ділянки мозку активно працювали.
Це ще одне підтвердження явища нейропластичності, тобто здатності мозку змінюватися під впливом досвіду. Інакше кажучи, регулярні інтелектуальні навантаження дійсно «перебудовують» мозок.
Що допомагає мозку старіти повільніше
У досвідчених орнітологів вікові зміни в мозку відбувалися повільніше. Тому науковці вважають, що або це хобі тренує мозок, або ж люди з певними особливостями мозку частіше обирають такі заняття.
Це хобі одночасно тренує концентрацію, увагу до деталей, пам’ять і швидке розпізнавання.
Тобто під час спостерігання птахів мозок працює в інтенсивному режимі, як під час навчання чи гри на інструменті.
Раніше SPEKA писала, що люди, які регулярно створюють стрес у нашому житті, можуть пришвидшувати старіння організму. Кожна така людина може “додавати” приблизно дев’ять місяців до біологічного віку.