Майже третина дорослих у світі недостатньо фізично активні — дослідження
У новому всесвітньому дослідженні, яке охоплює дані з 197 країн і територій, виявлено тривожні тенденції у сфері фізичної активності.
Про це повідомляє Lancet Global Health.
Глобальна стандартизована за віком поширеність недостатньої фізичної активності досягла 31,3% у 2022 році, що є значним збільшенням порівняно з 23,4% у 2000 році і 26,4% у 2010 році. Це дослідження, яке включає дані з 507 опитувань, демонструє, що більша частина дорослого населення не відповідає рекомендаціям ВООЗ щодо фізичної активності.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Основні результати дослідження фізичної активності
-
1
За даними дослідження, відсоток людей, які не досягають мінімальних рівнів фізичної активності, зріс на 7,9% з 2000 року. Це зростання спостерігалося в 103 з 197 країн і територій.
-
2
Жінки та люди віком від 60 років є найбільш вразливими до недостатньої фізичної активності. У 2022 році рівень недостатньої фізичної активності серед жінок склав 33,8%, а серед чоловіків – 28,7%. Вік також вплине на рівень активності: літні люди демонструють найбільше зростання недостатньої активності у всіх регіонах світу.
-
3
Хоча в більшості регіонів світу спостерігається зростання недостатньої фізичної активності, два регіони, Океанія та Африка на південь від Сахари, мають більш позитивні тенденції і можуть досягти глобальної мети скорочення цієї проблеми на 15% до 2030 року.
Прогнози та рекомендації
Аналіз даних показує, що якщо тенденції 2010-2022 років продовжаться, глобальна мета щодо зниження недостатньої фізичної активності на 15% до 2030 року, встановлена ВООЗ, навряд чи буде досягнута. Рекомендації ВООЗ включають принаймні 150 хвилин активності середньої інтенсивності або 75 хвилин інтенсивної активності на тиждень для підтримки здоров’я.