Вчені з’ясували, що полівітаміни можуть «омолодити» організм на кілька місяців
Дослідники з Mass General Brigham заявили, що щоденний прийом полівітамінів може бути пов’язаний з уповільненням біологічного старіння у літніх людей, пише ScienceDaily.
Який звʼязок між полівітамінами та біологічним старінням
До таких висновків науковці прийшли на основі аналізу масштабного клінічного дослідження. Воно базувалося на даних випробування COSMOS, у якому взяли участь 958 здорових людей із середнім віком близько 70 років.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Учасників випадковим чином розподілили на чотири групи:
- одні отримували полівітаміни та екстракт какао,
- інші — лише один із компонентів або плацебо.
Для оцінки старіння вчені використовували так звані «епігенетичні годинники» — метод аналізу змін у ДНК, пов’язаних із процесами старіння. Біологічний вік у цьому випадку показує, наскільки швидко старіє організм на клітинному рівні, і може відрізнятися від фактичного віку людини.
Через один і два роки дослідники порівняли показники п’яти різних епігенетичних годинників. Виявилося, що в учасників, які щодня приймали полівітаміни, біологічне старіння сповільнювалося за всіма п’ятьма показниками.
Два з цих маркерів, які особливо тісно пов’язані з ризиком смертності, показали статистично значуще уповільнення. Загалом ефект дорівнював приблизно чотирьом місяцям меншого біологічного старіння протягом дворічного періоду.
Найпомітніший результат спостерігали у людей, чий біологічний вік на початку дослідження вже випереджав дійсний за паспортом.
Дослідники наголошують: для остаточних висновків потрібні додаткові дослідження, а отримані результати поки не означають, що полівітаміни гарантовано сповільнюють старіння.