Вчені дізналися, що їсти, аби полегшити симптоми застуди
2 хвилин читання
Дослідники виявили, що курячий суп може полегшити симптоми застуди і грипу, пришвидшити одужання й навіть знизити запалення в організмі, пише Science Alert.
Чи може курячий суп пришвидшити одужання
- Науковці проаналізували чотири дослідження. У них брали участь 342 людини. Частина з них вживала різні види супу: курячий, ячмінний, овочевий, коли хворіли на застуду або грип. Інша частина – ні.
- Результати показали, що ті, хто їв суп, одужували приблизно на 2 дні швидше. У них були менш виражені симптоми, покращилося самопочуття й змешилася втома.
- Учасники, які регулярно їли суп під час хвороби, мали нижчі рівні запальних білків у крові (IL-6 і TNF-α).
- За словами вчених, гарячий суп допомагає швидше одужати, зменшує біль у горлі і полегшує дихання.
Читайте також:
Нацбанк з 11 серпня 2026 року запроваджує масштабний пакет пом’якшення валютних обмежень. Для фізичних осіб збільшать ліміти на купівлю валюти, зняття готівки та розрахунки за кордоном тощо.
Незважаючи на позитивні результати, науковці наголошують, що потрібно більше досліджень, щоб з’ясувати який тип супу найефективніший, чи є різниця між домашнім і супом швидкого приготування, як суп впливає на якість сну, повернення до роботи або навчання після хвороби.