Як підвищити ефективність віддаленої роботи
Я впевнений, що хоч раз у житті кожної людини, яка кожен день ходить на роботу в офіс, зранку перед роботою виникала думка: «от би працювати з дому і нікуди не йти», і в нашому розвинутому світі майже в кожного зараз є така можливість.
Все більше людей переходить на онлайн форму, або гібридну форму робочого процесу, під час якого, наприклад три дні в офісі, два дні вдома. За даними IWG, 70 % працівників світу працюють віддалено принаймні один день на тиждень. На глобальному рівні очікується, що до 2030 року кількість цифрових професій, що виконуються віддалено, досягне 92 млн, зростання майже на 25 % від нинішнього рівня.
Але багато людей все більше стикаються із труднощами, які з цього випливають, бо з одного боку це дуже зручно, ти не витрачаєш зайвий час на дорогу, або збори на роботу, але все одно, люди стикаються з вигоранням і безсиллям, адже за даними опитування DemandSage 69 % віддалених працівників повідомляють про симптоми вигорання.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Перш за все це зумовлено розмитими межами між роботою та життям. В такій ситуації дуже важливо конкретно визначити чіткий робочий простір. Це може бути звичайні стіл і стілець, але гарно і комфортно облаштовані, для того, щоб можна було ефективно уникати роботи в ліжку, яке має залишится місцем для сну і відпочинку, або на дивані, який має залишится місцем для проведення часу з родиною.
Не варто забувати і про «робочі ритуали». Кожного ранку варто починати робочий день в один і той самий час, плануйте день завчасно, звечора запишіть актуальні задачі, і намагатися виконувати їх вчасно і за один день.
Робочий час має бути лише робочим, а перерви справді перервами, а не виконуванням домашніх клопотів, бо це приводить до перевтоми і втрачання фокусу і над домашніми справами і над робочими.
Для того, щоб покращити концентрацію можна використовувати популярну техніку Pomodoro: 25 хв роботи / 5 хв перерви, після 4 блоків довша пауза. Або, дуже класно також візуалізувати прогрес, можна використовувати трекінг завдань, або відмічати справи на календарі.
Працювати з дому перш за все навичка, яка потребує адаптації, самодисципліни та самоспостереження. Але з правильними підходами вона відкриває нові горизонти свободи, балансу й особистісного росту. Головне – зробити цю форму роботи свідомим вибором, а не тимчасовою необхідністю.