Хронічний стрес

Після важкого дня мозок часто не просить салат. Він просить щось солодке, м’яке, калорійне або просто дуже смачне. І це не завжди про слабку силу в...

Інтервальне голодування зазвичай пов’язують зі схудненням, контролем ваги та метаболізмом. Але нове дослідження показує інший можливий ефект — впли...

При стресі на роботі зазвичай радять більше рухатись. Водночас, нове дослідження доводить, що спорт не забезпечує захист від стресу, пише Science A...

Проблема зростання онкологічних захворювань серед молодих дорослих, які народилися між 1981 та 1995 роками, набуває глобальних масштабів. Міленіали...

У сучасному світі, особливо в умовах постійної невизначеності та високого навантаження, здатність до саморегуляції стає ключовою навичкою для збере...

В сучасному світі, де хронічний стрес став невід'ємною частиною життя, питання його впливу на психічне здоров'я набуває особливої актуальності. Баг...