Схуднення

Проста заміна сидіння в кріслі на вертикальне положення протягом семи годин щодня забирає близько 3 кг ваги за рік. Для такого схуднення не треба н...

Аби насититися меншою порцією, достатньо прислухатися до власної їжі. Так стверджують вчені зі США, дослідивши, як звуки під час їжі впли...

Вчені з Каролінського інституту представили новий підхід до лікування діабету 2 типу та ожиріння. На відміну від популярних препаратів, як от Ozemp...

Кофеїн може не лише бадьорити, а й впливати на кількість жиру в організмі та ризик розвитку діабету 2 типу. До такого висновку дійшли дослідники з ...

Приблизно 8,5 тис. кроків на день можуть допомогти людям утримувати вагу після схуднення та уникати її повторного набору. Результати дослідження пр...

Дослідники Університету Коннектикуту з’ясували, що допомагає запобігти накопиченню вісцерального жиру у старості, пише SсienceDaily.

Аерофритюрниця часто позиціонується як більш здорова альтернатива звичайному смаженню. І для цього є підстави: такий спосіб приготування справді мо...

Попри популярність газованої води як «простого лайфхаку» для схуднення, наукові дані не підтверджують її значного впливу на вагу, пише BMJ Group.

Препарати GLP-1, такі як Ozempic, відомі своєю ефективністю у контролі ваги та лікуванні діабету, можуть також мати несподівані переваги для психіч...

Вчені з Університету Колорадо відкрили новий потенційний шлях до здорового зниження ваги, досліджуючи неймовірний метаболізм пітонів. Після їжі у з...

Гаряча вода може впливати на процес схуднення. Крім того, щоденне вживання теплої води впливає і на інші процеси в організмі, повідомляє Scien...

Популярні препарати на основі GLP-1, зокрема оземпік, справді допомагають людям суттєво знижувати вагу. Проте їхнє постійне вживання може містити н...

Люди, які відмовляються від ультраоброблених продуктів і переходять на натуральну їжу, можуть автоматично споживати приблизно на 330 калорій менше ...

Ожиріння залишається однією з найсерйозніших глобальних проблем для здоров’я. Схуднення часто вважають шляхом до зниження ризиків, пов’язаних із за...

Фізичні вправи не завжди допомагають швидко скинути вагу. Часто організм звикає до навантажень, а апетит зростає. Але спорт все одно потрібен, бо в...