Як зробити зуби здоровими: роз’яснення вчених

Вчені з Фонду підтримки наукових досліджень штату Сан-Паулу знайшли спосіб зробити зуби здоровішими. Для цього потрібно поєднувати спорт та жирні кислоти, повідомляє ScienceDaily. 

Дослідження показало, що помірні фізичні вправи в поєднанні з прийомом добавок омега-3 можуть значно покращити імунну функцію та зменшити тяжкість хронічного апікального періодонтиту, типу запалення, яке вражає верхівку кореня зуба.

Разом ці два фактори допомогли контролювати ріст бактерій, мінімізувати втрату кісткової маси, збалансувати вироблення запальних молекул, званих цитокінами, і стимулювати фібробласти — клітини, які відновлюють і підтримують тканини.

Підписуйтеся на наші соцмережі

Крім того, проблема з зубами може призвести до діабету, метаболічного синдрому, атеросклерозу і захворюванням нирок. Кожне з них може погіршувати інше, створюючи шкідливий цикл взаємодії між запаленням ротової порожнини та загальним станом здоров'я.

Дослідження вчені проводили на 30 щурах, які розділили на 3 групи. Вони викликали у них апікальний пародонтит. Одна група не отримувала лікування, друга група виконувала 30-денну програму плавання, а третя група плавала і отримувала добавки омега-3. 

Група, яка займалася лише плаванням, показала кращі результати порівняно з тваринами, які не отримували лікування, але група, яка займалася фізичними вправами і приймала добавки омега-3, продемонструвала найбільше поліпшення імунної регуляції та контролю інфекції.

Вчені додали, що ці результати доповнюють зростаючу кількість доказів того, що фізичні вправи та омега-3 корисні не лише для системного імунітету, але й для здоров'я порожнини рота.