Омега-3

Гранатовий сік часто радять для природної підтримки нормального тиску, але він не єдиний продукт із такою дією. Health пояснює: на судини, кровообі...

Купувати риб'ячий жир у капсулах необов'язково. Одна жменя волоських горіхів або ложка насіння чіа дають більше омега-3, ніж середня добавка з апте...

Омега-3 жирні кислоти вважаються критично важливими для здоров’я серця, мозку та контролю запальних процесів. Водночас організм не здатен синтезува...

20 простих продуктів формують основу здорового харчування і впливають на серце, судини, імунітет та когнітивне довголіття. Цю логіку пояснюють у ві...

Людський організм щосекунди відновлює себе — клітини діляться, пошкоджені структури замінюються новими, а імунна система нейтралізує наслідки стрес...

Харчування визначає тривалість і якість життя значно більше, ніж генетика. За оцінками, 75% здоров’я залежить від способу життя — про це пише «Прав...

У тих, хто вживає більше звичайної рослинної олії, яку часто використовують у приготуванні їжі, ракові клітини діляться швидше, а отже онкологічні ...

Нове наукове дослідження вчених Університету Пенсільванії, США показало, що наявність в раціоні жирних кислот Омега‑3 здатна іс...

Вчені з Фонду підтримки наукових досліджень штату Сан-Паулу знайшли спосіб зробити зуби здоровішими. Для цього потрібно поєднувати спорт та жирні к...

Дослідження науковців Королівського коледжу Лондона показало, що у жінок із хворобою Альцгеймера значно нижчий рівень омега-3, ніж у здорових, тоді...

Науковці виявили, що у жінок з хворобою Альцгеймера спостерігається різка втрата омега жирних кислот, на відміну від чоловіків, що вказує на статев...

Вчені виявили, що добавки з омега-3 можуть зменшити агресивну поведінку. У дослідженні взяли участь майже 4 тис. людей, і у всіх помітили зниження ...

Антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та колаген — саме ці речовини називають ключовими у боротьбі з ознаками старіння. Як працює «меню молодості» і...