Як короткі відео впливають на розвиток дітей: дослідження

Соціальні мережі з короткими відео стали дуже популярними для дітей по всьому світу. Це також впливає на розвиток дітей, повідомляє ScienceAlert. 

Соціальні мережі мають велику кількість яскравих і коротких відео, проте це може негативно впливати на маленьких користувачів. Вони ніколи не створювалися з урахуванням потреб дітей, хоча багато дітей користуються ними щодня і часто на самоті. 

Часто перегляд таких відео може порушувати сон, увагу, шкільні завдання та впливати на роздуми дітей. 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Короткі відео до 90 секунд створені для того, щоб зробити більшу тягу мозку до новизни. Кожне проведення обіцяє щось різне, це жарт, розіграш чи шок – і система винагород реагує миттєво.

Оскільки стрічка рідко переривається, природні перерви, які допомагають перезавантажити увагу, зникають. З часом це може послабити контроль імпульсів та стійку концентрацію.

Багато дітей сьогодні дивляться у телефони, коли хочуть розслаблятися і відволіктися. Яскраве світло затримує вивільнення мелатоніну, гормону, який допомагає регулювати сон, через що їм важче заснути. Крім того, це може підвищити тривожність у дітей. 

Порушення сну впливають на настрій, стійкість і пам'ять, і можуть створити цикл, який особливо важко розірвати дітям, що перебувають у стресі або під соціальним тиском.

Саме молодші за віком мають менш зрілу саморегуляцію та більш крихке почуття ідентичності, що робить їх дуже сприйнятливими до емоційного потягу швидкоплинного контенту.

Дослідники радять проводити з дітьми розмови, щоб зрозуміти їхні звички та сформувати здоровіші. Батьки можуть разом дивитися відео, обговорювати, що робить певні кліпи привабливими, та досліджувати, які почуття викликав певний контент у дитини.

Заохочення до офлайн-активності, хобі, спорту та часу з друзями також допомагає підтримувати здоровий баланс.