Вчені зʼясували, чи існує безпечна доза алкоголю

Безпечної дози алкоголю не існує. Навіть один бокал вина на день підвищує ризик раку і цирозу печінки. Це виявили вчені Університету Торонто і Колумбійського університету, пише Earth. 

Чи може алкоголь бути корисним 

Підписуйтеся на наші соцмережі

Від якої кількості алкоголю починається небезпека

Конкретні цифри такі. Чоловіки, які п'ють більше 6 келихів алкоголю на тиждень, і жінки, що пʼють більше за 7 напоїв, вже у зоні ризику, де один з 1000 помирає через алкоголь. 

Після 8 і більше напоїв на тиждень цей показник стає один зі 100. При 14 напоях — один із 25, тобто 4%.

Стандартний напій — це 330 мл пива, 150 мл вина або 45 мл горілки. Бокал вина щовечері вже дає 7 напоїв на тиждень, тож ризик померти від впливу алкоголю стає один зі 100.

Навіть при одному напої на день зростає ймовірність цирозу печінки, раку стравоходу та ротової порожнини. Цей ризик накопичується з кожним бокалом протягом усього життя.

Жінки чи чоловіки: на кого алкоголь впливає сильніше 

Схожу логіку підтверджують й інші дослідження: раніше ми писали, що сидяча робота шкодить здоров'ю навіть у тих, хто регулярно займається спортом. звички накопичуються, і жодна «корисна» дія не компенсує систематичну шкоду. 

Деякі вітаміни у великих дозах теж підвищують ризик ранньої смерті, і алкоголь тут не виняток.