Вчені виявили, що робота з дому має прихований ризик для психічного здоров’я
Масштабне дослідження Університету Вірджинії показало, що робота з дому після пандемії COVID-19 пов’язана зі зростанням психічних хвороб. В найбільшій зоні ризику — люди, які живуть самі, пише Sсience.
Як віддалена робота впливає на психічне здоровʼя
Підписуйтеся на наші соцмережі
Вчені проаналізували дані понад 588 тисяч осіб із п’яти великих опитувань у США за період з 2011 по 2024 рік. Дослідження порівнювало рівень психічного здоров’я, використання медичних послуг і призначення антидепресантів серед працівників, які перейшли на віддалену роботу, та тих, хто продовжував працювати в офісі.
- Результати показали, що працівники, які працюють із дому, загалом демонструють незначне, але помітне зростання рівня психологічного дистресу після пандемії.
- Натомість у тих, хто живе сам, цей показник виявився майже вдвічі вищим порівняно з людьми, які проживають із родиною чи співмешканцями.
Дослідники пов’язують це з втратою щоденних соціальних контактів, які зазвичай виникають у робочому середовищі — від розмов із колегами до коротких побутових взаємодій. Саме ці «дрібні соціальні моменти», на думку авторів, можуть відігравати важливу роль у підтримці емоційної стабільності.
Водночас не було зафіксовано аналогічного зростання звернень із приводу фізичних захворювань, що вказує на специфічний вплив саме на психічне здоров’я, а не на загальне збільшення медичної активності.
Автори дослідження зазначають, що віддалена робота пояснює приблизно третину загального зростання рівня психологічного стресу за досліджуваний період.