Німецька клініка «Шаріте» запустила застосунок для психічного здоров’я Solomiya
2 хвилин читання
Університетська клініка «Шаріте» з Берліна разом з українськими медиками створила безкоштовний застосунок Solomiya, який допоможе українцям краще справлятися зі стресом, тривогою, безсонням і емоційним виснаженням, йдеться в пресрелізі.
Що вміє застосунок для психічного здоровʼя Solomiya
Застосунок має кілька інструментів:
- Дихальні вправи і медитації, які знімають напругу.
- Освітні матеріали, які пояснюють, як працює стрес і як з ним впоратися.
- Інтерактивні вправи для відновлення внутрішнього балансу.
- Щотижневі опитування для відстеження свого ментального стану.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Читайте також:
Уявіть суботу, яку ви повністю проводите в ліжку: під ковдрою, із нескінченним скролінгом стрічки, переглядом серіалів та повною ізоляцією від зовнішнього світу. Для покоління Z це давно перестало бути поодиноким випадком і перетворилося на популярний культурний код під назвою bed rotting («гниття в ліжку»).
Solomiya працює на основі наукових підходів, зокрема когнітивно-поведінкової терапії, яку рекомендує ВООЗ.
Директор Департаменту психіатрії університетської клініки Шаріте Малек Бажбуж
Хто може користуватися застосунком для психічного здоровʼя Solomiya
Цей застосунок створений для всіх українців, які:
- відчувають емоційне напруження чи втому,
- хочуть краще розуміти свій стан,
- не мають змоги звернутися до фахівця,
- працюють у сфері психології, медицини чи соціальних послуг.
Застосунок Solomiya повністю безкоштовний і вже доступний у App Store і Google Play.