Не собака заважає вам спати, а ви йому: нове дослідження
Власники собак часто скаржаться, що улюбленці не дають їм виспатися. Нове дослідження Університету Торонто показало зворотне: уночі люди частіше першими починають рухатися й цим будять своїх собак, а не навпаки, пише Science Alert.
Чи справді люди заважають собакам спати
- Учасниками стали 25 власників собак із Канади. Четверо господарів завжди спали з собакою в одному ліжку, десятеро робили так іноді, а ще 11 ніколи не пускали домашнього улюбленця до себе.
- Нічну активність і людей, і тварин фіксували датчики руху. Крім того, учасники заповнювали анкети про свій сон.
- Виявилося, що нічна активність людей і собак пов'язана, навіть коли собака спить не в ліжку господаря. Якщо рухався один, другий зазвичай теж починав ворушитися протягом кількох хвилин.
- У 45% випадків першою рухалася людина, а собака реагувала вже після неї. Протилежна ситуація, коли тварина будила власника, траплялася лише у 18% випадків.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Чому спільне ліжко з собакою не шкодить сну
Науковці очікували, що сон із собакою в одному ліжку скоротить тривалість і погіршить ефективність сну людини. Але даних, які б це підтверджували, вони не знайшли.
Цікаво, що відчуття учасників розходилися з цифрами. Майже половина власників вважала, що собака перериває їхній сон. Водночас більшість не скаржилася ні на гавкіт (88%), ні на шум від рухів тварини (84%).
Люди, які мали більше однієї собаки, оцінювали свій сон гірше. Втім, статистично цей зв'язок виявився слабким.
Найпомітніший результат стосується емоцій: близько 72% учасників сказали, що з собакою поруч почуваються вночі безпечніше.
На думку авторів, саме це відчуття може зміцнювати зв'язок між людиною і собакою, який формувався щонайменше 15 тисяч років. Про те, як домашні тварини підтримують ментальне здоров'я людей, науковці пишуть уже давно, і нічний спокій добре вписується в цю картину.
Чому люди будять собак
- Дослідники припускають, що на результати міг вплинути час збору даних. Частину інформації збирали під час локдаунів через COVID-19, коли багато людей жили в постійному стресі.
- Неспокійний сон господарів, імовірно, передавався і їхнім собакам.
- Автори називають стосунки людини й собаки взаємними: обидва види впливають на нічну активність одне одного.
Собаки взагалі дуже уважно стежать за нами, деякі навіть вчать нові слова, просто слухаючи розмови господарів.
Тож перш ніж виганяти улюбленця з ліжка, варто розібратися, що насправді визначає якість сну. Сон із собакою поруч може виявитися не проблемою, а джерелом спокою.