Науковці пояснили, чому деякі випадкові моменти залишаються у пам’яті назавжди
2 хвилин читання
Науковці з Бостонського університету з’ясували, що сильні емоції допомагають мозку краще запам’ятовувати навіть звичайні події. Якщо щось викликає здивування, страх чи радість, мозок підсилює спогади, які пов’язані з цим моментом, пише SciTechDaily.
Як емоції впливають на пам’ять
- Пам’ять працює вибірково — мозок вирішує, що важливо, а що можна забути.
- Дослідник Роберт Рейнхарт пояснив, що коли трапляється емоційна подія, мозок ніби повертається назад у часі й зміцнює слабкі спогади, які з нею пов’язані.
- Наприклад, якщо ви виграли у лотерею, то згадаєте не лише цей момент, а й те, що робили перед цим, навіть дрібниці, які зазвичай не запам’ятовуються.
- Науковці провели серію експериментів із 650 учасниками. Їм показували картинки, пов’язані з різними рівнями винагороди чи емоцій. Наступного дня перевіряли, що вони пам’ятають.
- Виявилося, що мозок краще зберігає звичайні спогади, якщо поруч була яскрава емоційна подія. Тобто сильні емоції допомагають «підтягнути» поруч розташовані спогади.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Читайте також:
Потреба краще зрозуміти себе, навчитися керувати емоціями та зберігати внутрішню стійкість стала однією з ключових тем останніх років. Про добірку книг, які можуть стати практичним орієнтиром у цьому процесі, розповів Telegram-канал «Твої ПЕРСПЕКТИВИ». Це перелік робіт — від класики самодопомоги до сучасних досліджень емоцій і травми.
Які бувають спогади
Науковці розрізняють два типи таких спогадів:
- Проактивні — ті, що сталися після емоційної події. Вони зберігаються краще, якщо подія була дуже яскрава.
- Ретроактивні — ті, що були перед подією. Їх мозок утримує, якщо є щось спільне з основним моментом (наприклад, колір, місце чи відчуття).
Роберт Рейнхарт, один із дослідників
Раніше SPEKA писала, що фастфуд може погіршити памʼять лише за чотири дні. Це відбувається через те, що така їжа впливає на ділянку мозку, яка відповідає за памʼять.