Науковці дізналися, який продукт знижує ризик інсульту та інфаркту
2 хвилин читання
Екстракт, виготовлений із какао-бобів, може допомогти зменшити запалення, яке зростає з віком і підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Такого висновку дійшли науковці з Університету Огасти (США), пише Science Alert.
Як какао впливає на серце
Підписуйтеся на наші соцмережі
- У дослідженні взяли участь 598 здорових людей віком від 60 років. Протягом двох років вони щодня отримували або 500 мг екстракту какао, або плацебо. Учасникам регулярно вимірювали запальні показники у крові.
- Результати показали, що у тих, хто вживав какао, рівень С-реактивного білка (hsCRP) у крові зростав значно повільніше. Це важливо, бо саме цей білок вказує на рівень запалення і ризик серцевих проблем.
- Найкращий ефект був у тих, хто спочатку мав підвищений ризик серцевих хвороб.
- Зменшення запалення — один із ключових факторів у профілактиці інфарктів та інсультів. Вчені також виявили підвищення рівня інтерферону-γ — білка, який підтримує роботу імунної системи.
Читайте також:
Для багатьох день фактично починається після першої чашки кави. Проте кофеїн одразу після пробудження, особливо натщесерце, може підходити не всім. Vogue Ukraine назвав шість ранкових напоїв, які можуть забезпечити м’якший приплив енергії, підтримати концентрацію, гідратацію або травлення — залежно від потреб організму.
Янбін Донгі, генетик, один із дослідників
Раніше SPEKA писала, що недосипання підвищує ризик хвороб серця. Нестача сну негативно впливає на здоровʼя вже за три дні.