Мінцифри анонсувало курс ментального здоров’я у застосунку Better Me
1 хвилин читання
Мінцифри анонсувало курс ментального здоров'я у застосунку для боротьби зі стресом Better Me.
Даний курс має назву «Важливі навички в періоди стресу». Він розроблений у межах програми ментального здоров’я проєкту «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ.
У разі тривоги або стресу курс надасть поради у легкій інтерактивній формі як діяти, щоб поліпшити своє ментальне здоров'я.
Також в застосунку доступні:
Читайте також:
За державною програмою «єОселя» українці дедалі частіше обирають приватні будинки замість квартир. Про це свідчать дані програми, згідно з якими у 2026 році частка придбаних будинків перевищила 8%, пише Мінцифри.
- Інструкції для самодопомоги
-
Вправи для дихання
-
Медитації
-
Історії для сну
-
Заспокійливі звуки