Мінцифри анонсувало курс ментального здоров’я у застосунку Better Me
1 хвилин читання
Мінцифри анонсувало курс ментального здоров'я у застосунку для боротьби зі стресом Better Me.
Даний курс має назву «Важливі навички в періоди стресу». Він розроблений у межах програми ментального здоров’я проєкту «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ.
У разі тривоги або стресу курс надасть поради у легкій інтерактивній формі як діяти, щоб поліпшити своє ментальне здоров'я.
Також в застосунку доступні:
Читайте також:
В Україні готують новий сервіс у застосунку «Дія», який дозволить шукати роботу в державних органах, переглядати вимоги до кандидатів і подавати резюме онлайн. Запуск пов’язаний із відновленням конкурсів на державну службу: 26 жовтня 2026 року Верховна Рада ухвалила відповідний закон.
- Інструкції для самодопомоги
-
Вправи для дихання
-
Медитації
-
Історії для сну
-
Заспокійливі звуки