Фото на телефон псують вашу пам’ять: яким чином
Люди, які робили скриншоти картинок, потім згадували їх гірше за тих, хто просто дивився на екран. Це виявили психологи з Бінгемтонського університету, які перевірили 892 людини у семи експериментах, пише Science Alert.
Як фото впливають на пам’ять
- Ідея не нова. Психологи помічають цей ефект уже понад десять років, але досі сперечаються, чому так стається із нашою памʼяттю. Команда вчених вирішила розібратися покроково.
- У першому досліді людям показували 44 картини на смартфонах. Одні робили скриншот, інші просто дивилися. Через 10 хвилин учасників попросили впізнати оригінали серед трьох дуже схожих варіантів. Ті картинки, які «зберіг» телефон, згадувалися помітно гірше.
- Наступні експерименти шукали, чи є якийсь виграш замість програшу. Може, мозок економить сили на одному, щоб краще спрацювати в іншому?
- Учасникам давали задачки з математики та окремі тести на памʼять, ніяк не повʼязані з картинками. Ніякого бонусу не знайшли. Ті, хто робив скриншоти, не показали кращих результатів ніде.
- Головне пояснення просте і називається когнітивне розвантаження. Мозок ніби каже собі: «ця інформація уже є в телефоні, навіщо напружуватись».
- Той самий механізм працює з номерами телефонів: ми більше не тримаємо їх у голові, бо вони збережені в контактах.
Підписуйтеся на наші соцмережі
Раніше SPEKA писала, що памʼять погіршується з віком нерівномірно й залежить від стану судин мозку, звичка перекладати все на пристрій цю картину точно не покращує.
Як час впливає на запамʼятовування
Команда перевірила ще одну ідею. Частині учасників сказали, що тест буде через 30 хвилин, іншим, що через місяць. Логіка: хто чекає довгу паузу, більше сподівається на телефон.
Але різниці не було жодної. Обидві групи однаково гірше памʼятали заскриншотовані картинки.
Область досі суперечлива. Інші дослідження навпаки показували, що фотографування допомагає памʼяті, особливо коли людина потім переглядає знімки. Але сім експериментів поспіль з однаковим результатом важко ігнорувати.
Схожу логіку про мозок, паузи й увагу ми розбирали в матеріалі про відновлення фокуса, а вплив недосипу на здатність запамʼятовувати описували окремо.
Висновок простий і трохи незручний. Забутий номер телефону не втрата. А от весілля, день народження чи відпустка, від яких у голові лишиться менше, ніж у галереї, вже прикро.